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調理手順
材料＆分量計算機
材料費
チェックを入れたレシピの合計材料費（目安）を表示します。
合計材料費
0 円
栄養成分
チェックを入れたレシピの合計値を表示します
総エネルギー
0 kcal
たんぱく質
0 g
脂質
0 g
炭水化物
0 g
食物繊維
0 g
食塩相当量
0 g
カリウム
0 mg
鉄
0 mg
カルシウム
0 mg
食事摂取基準の充足度
(1食当たり)
このレシピの特徴
🚀
究極のエネルギーチャージ
手軽に作れてスタミナ満点！一日の活力をチャージする中華丼です。
🥢
包丁いらずの時短レシピ
カット野菜やシーフードミックスを活用して、包丁・まな板なしで作れます。
✨
栄養バランスもバッチリ
野菜たっぷり＆豚肉・エビで、バランスの取れた献立が完成します。