小学校
キムタクごはん
@aoi_kyushoku 「キムタクごはん」家で楽しむ絶品レシピ 🍚分量 キムチ…30～50g つぼ漬け（たくあん）…40g ねぎ…1/5本（20g） 豚こま切れ肉…60g ごま油…小さじ1（4g） 塩…ひとつまみ（0 […]
保育園
チリコンカン
@aoi_kyushoku 簡単！給食の「チリコンカン」の作り方 🫕小学校チリコンカン（大人2人＋子ども1人分） 豚ひき肉…120g 大豆水煮…140g たまねぎ…3/4個（160g） にんじん…1/3本（60g） にん […]
汁物
沢煮椀
@aoi_kyushoku 給食の「沢煮椀」 🍲小学校 沢煮椀（大人2人＋子ども1人） ごぼう…1/3本（50g） にんじん…1/4本（40g） 豚こま切れ肉…50g えのき…1/2袋（50g） ねぎ…1/5本（20g） […]
保育園
ビビンバ
@aoi_kyushoku 給食の「ビビンバ」 🍚小学校ビビンバ（大人2人＋子ども1人分） 温かいごはん…適量 ★ビビンバの具（野菜） ほうれん草…1/2束強（120g） もやし…160g にんじん…1/2本（80g） […]
副菜
春雨サラダ
@aoi_kyushoku 給食の「春雨サラダ」簡単レシピ！バンサンスーの作り方 🥕小学校（大人2人＋子ども1人分） にんじん…1/5本（30g） きゅうり…1/2本（60g） ハム…3枚（30g） 春雨…25g 卵…1 […]
保育園
唐揚げ
@aoi_kyushoku 給食の唐揚げ 材料 小学校（大人2人＋子ども1人分） 鶏もも肉…300ｇ しょうゆ…大さじ2/3強（14g） 生姜汁 or 生姜チューブ…小さじ1/2（3g） 片栗粉…大さじ4（40g） 油… […]
保育園
肉じゃが
@aoi_kyushoku 給食の肉じゃが 🥔材料（小学校&保育園共通） （大人2人＋子ども1人分） じゃがいも…1.5個（240g） にんじん…1/2本（75g） 玉ねぎ…1/3個（75g） 豚こま切れ肉…9 […]
副菜
海藻サラダ
@aoi_kyushoku 給食の海藻サラダ 🥬材料（大人2人＋子ども1人） 海藻ミックス…8g キャベツ…2.5枚（120g） きゅうり…1/2本（60g） ホールコーン…40g 砂糖…大さじ2/3（6.5g） ごま油 […]
保育園
麻婆豆腐
@aoi_kyushoku 給食の麻婆豆腐 🥕小学校（大人2人＋子ども1人分） 木綿豆腐or絹豆腐…1丁（360g） にんじん…1/3本（60g） 長ねぎ…3/4本（80g） 生姜チューブ…少々（1g） にんにくチューブ […]