さんまの炊き込みごはん
@aoi_kyushoku 丸ごと焼き!絶品さんまの炊き込みごはん 🐟オカフーズ「冷凍サンマ切り身60g 5枚入り」プレゼント応募フォーム ※受付は11/3(日)16:30まで https://forms.gle/3pM […]
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@aoi_kyushoku 給食の定番!さんまのかば焼き丼の作り方 🐟オカフーズ「冷凍サンマ切り身60g 5枚入り」プレゼント応募フォーム ※受付は11/3(日)16:30まで https://forms.gle/3pM […]
@aoi_kyushoku 給食の「ぶり大根」 🐟オカフーズ「冷凍ブリ切り身40g 5枚入り」プレゼント応募フォーム ※受付は12/1(日)16:30まで https://forms.gle/9YQSvpcLcyNe6F […]
@aoi_kyushoku 栄養満点!「サバの味噌煮」 🐟オカフーズ「冷凍サバ切り身40g 5枚入り」プレゼント応募フォーム ※受付は12/29(日)16:30まで https://forms.gle/g6LRu53z9 […]
@aoi_kyushoku 給食の「ハヤシライス」 🍛小学校ハヤシライス(大人2人+子ども1人分) にんじん…2/3本(100g) 玉ねぎ…1個(200g) 豚こま切れ肉…160g 油…大さじ2(30g) バター…30g […]
@aoi_kyushoku 給食の「すき焼き」 🍲小学校すき焼き(大人2人+子ども1人分) 牛肉(薄切り)…160g ねぎ…1/3本(40g) 白菜…2枚(160g) しめじ…1/2株(40g) 焼き豆腐…60g しらた […]
@aoi_kyushoku 「キムタクごはん」家で楽しむ絶品レシピ 🍚分量 キムチ…30~50g つぼ漬け(たくあん)…40g ねぎ…1/5本(20g) 豚こま切れ肉…60g ごま油…小さじ1(4g) 塩…ひとつまみ(0 […]
@aoi_kyushoku 簡単!給食の「チリコンカン」の作り方 🫕小学校チリコンカン(大人2人+子ども1人分) 豚ひき肉…120g 大豆水煮…140g たまねぎ…3/4個(160g) にんじん…1/3本(60g) にん […]
@aoi_kyushoku 給食の「沢煮椀」 🍲小学校 沢煮椀(大人2人+子ども1人) ごぼう…1/3本(50g) にんじん…1/4本(40g) 豚こま切れ肉…50g えのき…1/2袋(50g) ねぎ…1/5本(20g) […]
調理形態